La vie intérieure (poche)

40 clés pour se reconnecter à soi et aux autres.

La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence. J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde. Dans nos sociétés tournées vers le matérialisme et les apparences, ce détour est essentiel et fécond : pour notre équilibre émotionnel, notre créativité, notre empathie et notre liberté.
Christophe André nous propose d'explorer le royaume de l'intime en 40 chapitres inspirants et concrets.

Médecin psychiatre, Christophe André est l’auteur de livres qui ont aidé des centaines de milliers de lecteurs. Best‑seller tiré d’une émission phare de France Culture, La Vie intérieure est le livre de référence pour apprendre à se connaître.